相場界芳名録

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名前ゴンザマン更新日時2008/10/28(火) 08:15:51
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どんな人?温厚で人付き合いがいい。粘り強い性格。たまに小心者を発揮。負けず嫌い
投資手法デイトレを中心とした短期売買
フリースペース趣味でジョギングをしています。毎朝、5時に起きて、海外市況をチェックしてから走りに出かけます。1時間のジョギング中に今日の注文を考える毎日です。閃きで勝負できます!?フルマラソン13回完走!!月間230キロ走破!!
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ゴンザマン さんの日記

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2012年のジョギングの結果  2013/01/06(日) 15:55:36
 2012年ジョギングのまとめ

今年1年の最大目標
1.フルマラソン完走2レース、4時間切り!!―達成
  鳥取マラソン2012  3時間51分12秒(初の4時間切り)
  大阪マラソン2012  3時間32分43秒(自己新)
2.年間3,000km走破 ―達成
  年間4,831.2km(自己新)

3.体重62kgキープ ―達成
  2月9日60kg切る
  最低56.6kg(11月10日)、最高64kg(1月12日)
  本日58.6kg *7月22日以降アンダー60kg

4.月間400kmにチャレンジ ―達成
  10月751.5km  12月462.8km  8月444,1km
  5月442.9km  9月427,5km

最大目標は全て達成しました!
その他にも
  連続無休走行72日(7月13日〜9月22日)
  休足日36日
  1日あたり13.23km

故障も無く、コツコツ走れました。

1年間「おはようジョギング」にお付き合いいただき有難うございました。
引き続き宜しくお願いいたします。

大阪マラソン2012  2012/06/25(月) 15:23:39
 11月25日開催の「大阪マラソン20112」の出走が抽選で決まった。
20日に払い込みもした。同日開催の「神戸マラソン」は外れてほしい。
30日発表の予定。

25日までの月間走行距離296.6`。
年間走行距離累計 1,976.5`。

ジョギング実績  2012/05/31(木) 16:19:29
 今月、442.9KM走行。月間記録更新。
3月18日のフルマラソン自己ベスト更新以来、
熱心に走ってきた。34日無休ジョグ継続中。


年間累計走行距離 1,679.9KM
スタートしてからの走行距離 17,735.6KM

フルマラソン  2012/03/23(金) 14:21:55
 18日ローカルの「鳥取マラソン2012」に出走し、
14回目にして初めて4時間を切る3時間51分12秒
でゴールした。
たまたま実家(米子市)の近くで開催だったので、参加
したが、月間300kmの練習を積むと4時間が切れると
言われていたので、実証できた。

次の目標は「3時間30分切り」と「地球1周の走行」
にチャレンジしたい!!

累計 17,468km

ジョギング実績  2012/02/29(水) 15:16:11
 2012年2月

走行距離  303.8km(達成率101.3%)
年間累計  622.8km

累計 16,678.5km(1999年〜)


3月18日いよいよ14回目のフルマラソン。
頑張ろう!!

3月も300`が目標です。

今日の雪には驚きました。

マラソン実績  2012/02/01(水) 12:42:46
 2012年1月

走行距離    319km(達成率106.3%)
累計   16,374.7km

2月も300`目指して頑張ろう!!

2011年ジョギング実績  2012/01/07(土) 13:18:51
 走り始めて13年目に入った。
昨年は記録ずくめの年だった。

年間走行距離  2,761.7km(自己新)
週間走行距離    105.3km(自己新―12月4週目)
月間走行距離    345.7km(自己新―12月)

累計     16,055・7km
*地球1周40,000kmが目標です。

今年に入って、今日現在、72.5km です。

暑くても  2011/08/10(水) 15:29:57
 走りまくっている。

金も走りまくっている。

遅れない様にひたすら走る。

でも、何での程々か。

いつかは下がるんだから・・・。

甲子園も熱いね!!

マラソン  2011/07/05(火) 15:44:48
 「神戸マラソン」も落選だった!!
発表翌日、「なかうみマラソン全国大会」(島根県安来市)にエントリー。
参加費先払いなので、走れそうだ。4ヶ月先の話だが・・・・。
レースが待ち遠しい。

神戸マラソン2011  2011/04/26(火) 12:11:19
 昨日、「大阪マラソン2011」の抽選結果のメールが来た。予想通り、落選だった。東京の9.7倍に比べ5倍なら少しは期待もしが・・・・・。
当選したら儲けものぐらいの構えだったが15日発表から10日後だったので 悶々と発表を待つのも良いものではないな。

ということで先程、「神戸マラソン2011」のエントリーを済ませた。ここんとこ「東京マラソン」の成功と人気で大都市マラソンが次々と計画され出した。来年は名古屋でもやるようだ。発表は2ヶ月以上先だが、ここは、期待したい。何故なら神戸にはお客さんも多いし、終わったら有馬の高級リゾート・エクシブ有馬離宮でのんびり過ごしたいから。その後は米子にも帰省できるし。

今年は俄然、マラソン熱が高い。今日現在、年間走行距離が600kmを超えた。今朝も9kmほど走って出勤した。レースより3年程遠ざかってしまったが、モチベーションは下がってない。但し、体脂肪が下がらないはなぜ!?

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