| ２０１２年のジョギングの結果 2013/01/06(日) 15:55:36 |
| | ２０１２年ジョギングのまとめ
今年１年の最大目標
１．フルマラソン完走２レース、４時間切り！！―達成
鳥取マラソン２０１２ ３時間５１分１２秒（初の４時間切り）
大阪マラソン２０１２ ３時間３２分４３秒（自己新）
２．年間３，０００ｋｍ走破 ―達成
年間４，８３１．２ｋｍ（自己新）
３．体重６２ｋｇキープ ―達成
２月９日６０ｋｇ切る
最低５６．６ｋｇ（１１月１０日）、最高６４ｋｇ（１月１２日）
本日５８．６ｋｇ ＊７月２２日以降アンダー６０ｋｇ
４．月間４００ｋｍにチャレンジ ―達成
１０月７５１．５ｋｍ １２月４６２．８ｋｍ ８月４４４，１ｋｍ
５月４４２．９ｋｍ ９月４２７，５ｋｍ
最大目標は全て達成しました！
その他にも
連続無休走行７２日（７月１３日〜９月２２日）
休足日３６日
１日あたり１３．２３ｋｍ
故障も無く、コツコツ走れました。
１年間「おはようジョギング」にお付き合いいただき有難うございました。
引き続き宜しくお願いいたします。 |
| 大阪マラソン２０１２ 2012/06/25(月) 15:23:39 |
| | １１月２５日開催の「大阪マラソン２０１１２」の出走が抽選で決まった。
２０日に払い込みもした。同日開催の「神戸マラソン」は外れてほしい。
３０日発表の予定。
２５日までの月間走行距離２９６．６`。
年間走行距離累計 １，９７６．５`。 |
| ジョギング実績 2012/05/31(木) 16:19:29 |
| | 今月、４４２．９ＫＭ走行。月間記録更新。
３月１８日のフルマラソン自己ベスト更新以来、
熱心に走ってきた。３４日無休ジョグ継続中。
年間累計走行距離 １，６７９．９ＫＭ
スタートしてからの走行距離 １７，７３５．６ＫＭ |
| フルマラソン 2012/03/23(金) 14:21:55 |
| | １８日ローカルの「鳥取マラソン２０１２」に出走し、
１４回目にして初めて４時間を切る３時間５１分１２秒
でゴールした。
たまたま実家（米子市）の近くで開催だったので、参加
したが、月間３００kmの練習を積むと４時間が切れると
言われていたので、実証できた。
次の目標は「３時間３０分切り」と「地球１周の走行」
にチャレンジしたい！！
累計 １７，４６８km |
| ジョギング実績 2012/02/29(水) 15:16:11 |
| | ２０１２年２月
走行距離 ３０３．８km（達成率１０１．３％）
年間累計 ６２２．８km
累計 １６，６７８．５km（１９９９年〜）
３月１８日いよいよ１４回目のフルマラソン。
頑張ろう！！
３月も３００`が目標です。
今日の雪には驚きました。 |
| マラソン実績 2012/02/01(水) 12:42:46 |
| | ２０１２年１月
走行距離 ３１９km（達成率１０６．３％）
累計 １６，３７４．７km
２月も３００`目指して頑張ろう！！ |
| ２０１１年ジョギング実績 2012/01/07(土) 13:18:51 |
| | 走り始めて１３年目に入った。
昨年は記録ずくめの年だった。
年間走行距離 ２，７６１．７km（自己新）
週間走行距離 １０５．３km（自己新―１２月４週目）
月間走行距離 ３４５．７km（自己新―１２月）
累計 １６，０５５・７km
＊地球１周４０，０００kmが目標です。
今年に入って、今日現在、７２．５km です。 |
| 暑くても 2011/08/10(水) 15:29:57 |
| | 走りまくっている。
金も走りまくっている。
遅れない様にひたすら走る。
でも、何での程々か。
いつかは下がるんだから・・・。
甲子園も熱いね！！ |
| マラソン 2011/07/05(火) 15:44:48 |
| | 「神戸マラソン」も落選だった！！
発表翌日、「なかうみマラソン全国大会」（島根県安来市）にエントリー。
参加費先払いなので、走れそうだ。４ヶ月先の話だが・・・・。
レースが待ち遠しい。 |
| 神戸マラソン２０１１ 2011/04/26(火) 12:11:19 |
| | 昨日、「大阪マラソン２０１１」の抽選結果のメールが来た。予想通り、落選だった。東京の９．７倍に比べ５倍なら少しは期待もしが・・・・・。
当選したら儲けものぐらいの構えだったが１５日発表から１０日後だったので 悶々と発表を待つのも良いものではないな。
ということで先程、「神戸マラソン２０１１」のエントリーを済ませた。ここんとこ「東京マラソン」の成功と人気で大都市マラソンが次々と計画され出した。来年は名古屋でもやるようだ。発表は２ヶ月以上先だが、ここは、期待したい。何故なら神戸にはお客さんも多いし、終わったら有馬の高級リゾート・エクシブ有馬離宮でのんびり過ごしたいから。その後は米子にも帰省できるし。
今年は俄然、マラソン熱が高い。今日現在、年間走行距離が６００ｋｍを超えた。今朝も９ｋｍほど走って出勤した。レースより３年程遠ざかってしまったが、モチベーションは下がってない。但し、体脂肪が下がらないはなぜ！？ |
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