| (無題) 2008/05/14(水) 19:01:40 |
| | ５月１４日の売買
東京とうもろこし 9年 5月 売建→買落、買建→売落、売建→買落、買建→売落
負け。
石油の騰勢が止まらない。灯油は明日10万円を目指すのか？・・・
売ってみたい。
会社でメタボ検診が始まるので、
ダイエットのため、トレーニングを開始した。
手っ取り早くやせるには、
１ 食べないこと。
２ 筋力トレーニングで筋肉量を増やして代謝を良くすること
なので、
昼食はおにぎり1個。
ベンチプレス、ラットプルダウン、スクワット、腹筋。
を平日は毎日行うことにした。
でも、若い頃のように翌日の筋肉痛がない。
ただ疲れているだけなのが悲しい。
すこしずつ負荷をあげていこう。 |
| (無題) 2008/05/13(火) 20:22:05 |
| | ５月１３日の売買
東京とうもろこし 9年 5月 買建→売落、売建→買落
激増
洋食屋さんに教わった、美味しいハンバーグの作り方。
１ 合挽き肉に、すき焼きの時に使う牛脂を混ぜる。
（高級なものほど良い。）
塩を１％加えて、手早く徹底的に練る。
（練が浅いとぱさぱさになる。）
２ たまねぎはみじん切りにして、レンジでふたをせずに4分チン。
その後フライパンで炒めて、水分を抜く。
（生のまま入れるとハンバーグを焼いた時に水分とともに肉汁が出てしまうから）
３ パン粉は牛乳に浸して、ふやかしてから、絞って余分な水分を抜く。
（肉汁をパン粉に吸わせるため）
４ 肉、卵、たまねぎ、パン粉、香辛料を混ぜ、よく練る。ハンバーグは厚さ１．８CMにひび割れがないように丁寧に整形する。真ん中にくぼみをつける。
５ 焼く前にハンバーグにパン粉をつけてから、くぼみを下にして焼く。絶対に上から押さえつけないこと。直ぐに蓋をして焼くというより蒸し焼きにする感じ。（肉汁の流出を防ぐため）膨らんできたら、裏返して蓋をしてさらに焼く。
ふっくらジューシーなハンバーグが完成。
肉汁をいかに外に出さないかが要。
お試しあれ。 |
| (無題) 2008/05/12(月) 21:20:27 |
| | ５月１２日の売買
東京とうもろこし 9年 5月 買建→売落、売建→買落
微増
台風接近中！ |
| (無題) 2008/05/09(金) 21:32:50 |
| | ５月９日の売買
東京とうもろこし 9年 5月 売建→買落、買建→売落
やっと勝てた。
週末は雨予想でゴルフは中止。
相場の研究をする。 |
| (無題) 2008/05/08(木) 20:17:51 |
| | ５月８日の売買
東京とうもろこし 9年 5月 売建→買落、買建→売落、売建→買落、買建→売落
今日もやられた。
悪化していた口内炎が完治して、やっと美味しく食事ができるようになった。
ビタミン剤を大量に飲むと治るみたいです。
連休中にこれからの投資をどうするか？考えた結果、
出来高の減った商品に見切りをつけ、株を主力にしようと思います。
来月くらいから取引開始予定です。 |
| (無題) 2008/05/07(水) 19:07:21 |
| | ５月７日の売買
東京とうもろこし 9年 5月 売建→買落、買建→売落、売建→買落
商品高。
金は買いそびれました。
まったく手があっていないので、長期休暇中です。 |
| (無題) 2008/05/04(日) 20:13:05 |
| | 6月7日、秋山さんの大阪講演申し込みました。
たのしみです |
| (無題) 2008/05/03(土) 07:50:35 |
| | ５月２日の売買
東京とうもろこし 9年 5月 売建→買落、買建→売落、売建→買落
負け。
さて、４日間の連休は、天気の良い日が続きそうです。
昨日テレビで、プロゴルフで話題の石川遼特集を見ました。
冬山でクロスカントリースキーで下半身強化を行い、ゴルフの飛距離がさらに伸びたそうです。
俺もランニングと筋力トレーニングを復活しようと思う。
相場の研究も・・・ |
| (無題) 2008/05/02(金) 07:28:23 |
| | ５月１日の売買
東京とうもろこし 9年 5月 売建→買落、買建→売落、売建→買落
明日から連休。
相場の研究をするつもりです。 |
| (無題) 2008/04/30(水) 22:11:27 |
| | ４月２８日の売買
東京とうもろこし 9年 5月 買建→売落
チョイ負け
４月３０日の売買
東京とうもろこし 9年 5月 買建→売落、売建→買落、買建→売落
勝ち
４月もあっという間に終わった。
明日は宴会芸をする日。
準備で忙しい。 |
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