| 月に向かって吼える 2016/09/06(火) 12:58:24 |
| | ★これから、日本を背負っていく、若き方々へ
○書籍（腸内フローラ10の真実）・・・NHKスペシャル取材班 (著) 2015/8/28
☆Amazon・カスタマーレビューより・・・
腸の中はひとつの生態系
「腸内フローラ」と呼ばれる腸内の細菌が作り出す生態系が人間の体にどのような影響を与えているか、最新の研究成果に基づいて紹介した本。NHKスペシャル用に取材された内容を本にしたもの。番組では放映されなかったことも含まれている。本来なら医学的に高度な内容が含まれているが、比較的やさしめに書かれており、医学・生物学の基礎知識がそれほどない人でも読めるようになっている。
肥満の人ではバクテロイデスなどの腸内細菌の数が少ないため短鎖脂肪酸（酢酸・酪酸・プロピオン酸）を作る能力が低い。また、短鎖脂肪酸は腸の細菌を刺激してインクレチンを分泌させ、このインクレチンがすい臓に届いて糖尿病が改善する。また、腸内細菌が作るエクオールという物質は肌を若返らせるが、この物質を作る細菌を持っている人は日本人の二人に一人しかおらず、若い人では減っている（このエクオール入りのサプリメントを開発している会社がある）。エクオールはがん予防とも関係があるとみられている。腸内細菌がレシチンを分解してできるTMAという物質は肝臓でTMAOという物質に変わり動脈硬化を引き起こす。腸内細菌はアレルギーとも関係があり、腸内細菌が作る酪酸はT細胞が変化する制御性T細胞の数を増やし免疫細胞の暴走を抑制する。そのためには食物繊維をたくさん摂取するのがよい。ビフィズス菌が作る酢酸は腸の機能を活発化させて腸のバリア機能を高める。腸内で作られる弱い毒素が血管に吸収されて弱い炎症状態を作り出すことで糖尿病を引き起こすという仮説があり、これはがんや動脈硬化とも関係している。腸内フローラは性格にも関係しており、腸内フローラの状態を入れ替えることで、活発なマウスが臆病になったり、その逆がおきることが実験で確かめられている。また、腸で作られる神経伝達物質は脳にも影響を与える。自閉症にも関係している可能性があるという。
シロアリは腸内細菌によってセルロースを分解しているし、コアラはユーカリを分解して生きている。人間の腸にもたくさんの細菌が住んでいて、生存に大きな影響を与えていると考えられるようになった。ただし、この腸内フローラの状態は人によって違う。胎児のときには無菌状態だが、産道を通るといきなり母親の菌がとりこまれ、生きていく中で様々な菌が腸の中に増えてゆく。ただし、腸内フローラの状態は人によって異なっている。また、例えば、日本人の腸には海藻を分解する菌がいるというように地域差がある。年齢によっても変わってきて、齢をとると腸内フローラの状態に偏りが生じてくるという。腸内に常在する最近は腸の粘膜に入り込んでフローラを構成する。ヨーグルトに含まれる菌などは長時間腸にとどまることができないので、定期的に食べ続ける必要がある。
結局、普段そのように意識していないだけで、我々は腸内フローラを構成している細菌たちと共存共栄の関係にある。「人間などの動物の社会性を生んだのはもしかしたら細菌たちではないか」という研究者の声が紹介されているくらいである。腸内フローラの状態を健全に保つことは我々の心身に欠かせない。欧米では、治療の一環として、健全な腸内フローラを持つ人の便を病気の人の大腸に注入することも一部で行われており、良好な結果が得られているそうだ。腸内フローラの研究は世界でさかんに行われるようになっており、新たな成果が期待される分野になっている。
●この本 読んでいたほうがいいです。
病気予防・病気治癒・健康長寿に必須の内容です。
NHKも、反日・偏向報道さえなかったら、いい仕事しているのにね。 |
| 月に向かって吼える 2016/09/05(月) 01:57:13 |
| | ★これから、日本を背負っていく、若き方々へ
○知的障害のお子さんを持つお母さんへ・・・
☆発達障害解明に期待 神経回路の維持に必要な分子を特定
http://www.asahi.com/articles/ASJ8L56V6J8LULBJ00Q.html
☆自閉症と腸内微生物
https://welq.jp/8149
☆『腸内便細菌叢移植療法』で自閉症にも改善効果がある？！マウスによる実験について
http://karadanote.jp/22469
☆エレイン・シャオさんが、腸内に住む微生物が脳に影響を与えるメカニズムを解説し、侵襲的な治療を全く行わずに自閉症やうつ病 そして多発性硬化症のような疾患を治療できる可能性のある「微生物ベースの治療法」研究を紹介しています。(ネットより)
https://www.youtube.com/watch?v=FWT_BLVOASI
日本語字幕 |
| 月に向かって吼える 2016/09/04(日) 05:07:12 |
| | ★これから、日本を背負っていく、若き方々へ
☆今も活動中の伝説的ヘッジファンド「ルネッサンス・テクノロジー」。数学的なアルゴリズムを利用して世界中のありとあらゆる市場で売買しまくり、安定して莫大な収益をあげていること、そして金融関係者は決して雇わず、科学の博士号をもつ超英才たちを100人以上雇っていることなどで有名です。日本の小型株の大量保有報告書にさえしばしば顔を出します。
その創設者にして天才数学者、資産一兆円を超える超大金持ちとして有名なジム・サイモンズへのインタビューです。 (ネットより)
☆数学者であり暗号の専門家であるジム・サイモンズは、暗号解読に用いる高度な数学を使って、金融市場に潜むパターンを解読できるかもしれないと気付きました。１兆円を超える資産を築いた今、彼は次の世代の数学教師や研究者の育成に携わっています。TEDのクリス・アンダーソンが、サイモンズと膝を交えて数にまつわる彼の驚くべき人生について聞きます。 (ネットより)
A Rare Interview with the Mathematician Who Cracked Wall Street ジム・サイモンズ
https://www.youtube.com/watch?v=U5kIdtMJGc8#t=638
日本語字幕
●１兆円を超える資産か いいねえ |
| 月に向かって吼える 2016/09/03(土) 10:09:42 |
| | ★これから、日本を背負っていく、若き方々へ
韓国人が韓国の学校で日韓友好を訴えてみた
How Korean Students react to Korea- Japan Peace
https://www.youtube.com/watch?v=TKL3WXRyluQ |
| 月に向かって吼える 2016/07/19(火) 02:29:15 |
| | ★これから、日本を背負っていく、若き方々へ
○渡部昇一『書痴の楽園』 #1 書庫探訪スペシャル〜前編〜
https://www.youtube.com/watch?v=IAuRWih-2Eg
○渡部昇一『書痴の楽園』 #2 書庫探訪スペシャル〜後編〜
https://www.youtube.com/watch?v=2K-cRktVOXM
●15万冊と。 すごいね。 |
| 月に向かって吼える 2016/07/18(月) 01:59:05 |
| | ★これから、日本を背負っていく、若き方々へ
もし次の疫病大流行（アウトブレイク）が来たら？私たちの準備はまだ出来ていない・・・ビル・ゲイツ
https://www.youtube.com/watch?v=6Af6b_wyiwI
日本語字幕 |
| 月に向かって吼える 2016/07/17(日) 05:52:10 |
| | ★これから、日本を背負っていく、若き方々へ
がん治療をオープンソースで公募したら・・・Salvatore Iaconesi
https://www.youtube.com/watch?v=b9jb9UjCpik
日本語字幕 |
| 月に向かって吼える 2016/07/16(土) 05:59:04 |
| | ★これから、日本を背負っていく、若き方々へ
癌との闘いに新たな強力な武器を・・・ Paula Hammond
https://www.youtube.com/watch?v=1N39Z0ODeME#t=40
日本語字幕 |
| 月に向かって吼える 2016/07/15(金) 03:21:44 |
| | ★これから、日本を背負っていく、若き方々へ
電場を使って癌を治療する・・・Bill Doyle
https://www.youtube.com/watch?v=td5Ld3nURAI
日本語字幕 |
| 月に向かって吼える 2016/07/14(木) 02:07:56 |
| | ★これから、日本を背負っていく、若き方々へ
(日本臨床カンナビノイド学会)
http://cannabis.kenkyuukai.jp/about/ |
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