| ジム 2006/08/26(土) 23:12:24 |
| | 今日は２年半ぶりにジムに行ってきた。
久々に持ち上げるバーベル。いったいどのくらいの力が落ちてしまったのか。
ベンチプレスも思ったより挙げられた。長いブランクで挙がらないと予想していたのだが思ったほどではなかった。
スクワットは以前のウォームアップ以下の重さで本番。足は白ゴボウになってしまったのできつかった。あまりにも軽い重量でふぅ〜ふぅ〜言っているので恥ずかしい。
疲れ果てプールでクールダウンする気力はなくなった。
トレーニングを再開したいと思っていたが無理かもしれない。
何かを継続すること自体難しい。それが猛烈辛いとあっては困難だ。
以前は軽量級のパワーリフターを目指していたので辛くても頑張れた（挫折）。
歯磨きや風呂入らないと落ち着いて寝られないように、トレーニング自体も日常だったので休むと落ち着かなかった。
昔の体に戻すならきついトレーニングを継続しなければならない。
継続できないのならジムに行っても無意味だと思う。 |
| 今日の休みは 2006/08/26(土) 11:23:02 |
| | 昨日上の子が妻の実家に泊まったので、今日妻はまた実家に迎えに行った。
そんなわけで今日も自由だ♪
子供２人のうち一人が泊まりでいなくなるとずいぶん楽になる。
なんだか寂しい気もするくらい。男の私でもそうなのだから女性はもっと楽に感じるだろう。
さて、今日は雨降りそうだが合羽持参でバイクに乗って漫画喫茶に行こう。先週は読み終わらないうちに妻からの電話がなったので。９月に山登りに行くのでジム（公共施設だが〜５０ｋｇのダンベルあり、誰も使えない）とプールにも行って運動しておくか。 |
| 相場がよく見える 2006/08/25(金) 18:03:25 |
| | やや逆行中の本命トレードのヘッジ（逆相関）になるトレードが順行。ヘッジトレードのサイズのほうが大きくなってるので、もうこちらのほうが本命か。
今日の変動で新たに取れそうなスプレッドが形成された。こちらの勝率も過去データみても勝率９割超えるのではないだろうか。来週から仕掛けていくつもり。
仕掛けるといっても、新規の仕掛ではなく、既存のスプレッドを買戻し割高なところを新規売するので新たな証拠金を必要としない。値洗い益が実現化し証拠金に使えるようにもなるので一石二鳥である。
実質前日比＋９１万。３２０２
パプさんへ
私も片張りのシステムだけで運用していたときは似たような比率でした。
サイズを増やしたいと思っても同じ銘柄で同じポジションになるのできついですよね。
９万ヒットならびに高値更新おめでとうございます！！ |
| ビッグポジションになった 2006/08/24(木) 19:56:39 |
| | 今日は更にスプレッドを増やし証拠金使用率４６％にまで達した。
ここまで高い比率はここ何年もない。すべてのポジションの相関関係を考慮したし、勝算やリスクリワードもしっかりと考えている。
以前の自分なら今回と全く同じことが起こっても証拠金２０％を使ったところで
心理的に一杯一杯だったと思う。
銘柄、手法のパフォーマンスによって一概に言えないと思うが常勝の人たちはいったいどのくらいのサイズまで建てるのだろうか？
実質前日比−２４万。３１１１ |
| もっと増やそう 2006/08/23(水) 19:39:48 |
| | ８月１日に日記に書いたスプレッドで、その後ポジションを増やしていったが好調である。
もっと増やしたいが証拠金を３７％も使っているのできつい。
しかし、さらに積極的に仕掛けていくことに決めた。
確かなおちゃんの日記ではスプレッドで８０％いったこともあったような?
さて、どのくらいのサイズにしようかな。
実質前日比＋３０万。３１３６ |
| 逆行 2006/08/22(火) 17:31:56 |
| | ポジションを変化させないので価格のチェックだけでよいのだが、いちいち値洗いまでチェックしてしまう。午前中＋６０万で気をよくしたが、終ってみると−４４万だった。
それほど気にはならないといいつつしっかり値洗いをチェック。やっぱりプラスのほうが気持ちいいもんね。
実質前日比−４４万。３１０５ （訂正）昨日は３１４９ |
| 慣れ 2006/08/21(月) 17:29:59 |
| | 最近は１日でサラリーマンの１ヶ月の給料分くらいの変動がある。
ポジションサイズからすると当然そのくらい変動せざるを得ないが、慣れたので特に何とも思わない。１年前の自分には考えられないことだ。
秋山さんは１日で高給サラリーマンの年収くらい動いていたな〜。恐るべし。
実質前日比＋６０万。３１４１ |
| 泳ぎ 2006/08/20(日) 10:30:02 |
| | 昨日久しぶりにプールに行った。
思ったとおりすぐに疲れて泳げなくなった。
以前はクロールは泳げなかった（死ぬ気で５０〜１００ｍくらいか）。全力出してもバシャバシャいうだけであまり進まなかった。明らかにスイスイ泳ぐ人と何かが違っていたが、本を読んでもよくわからなかった。
しかし、ある日突然（28歳くらいだったかな？）バシャバシャからスイスイになるコツをつかみ大幅にレベルアップしたのであった。でもまだ長くは泳げない。
金持ちになったら会社辞めてジムに通い体を鍛えぬくようなこともしたいな〜。 |
| 今日は 2006/08/19(土) 09:08:57 |
| | ８：００から、妻が子供を連れて外出したので、夕方まで自由だ。嬉しい。
何をするべきか？こんなことそうないので有意義に過ごさねばならない。
ひとりのときじゃないとできないことは何か？
プラモ作りは一日では終わらないうえにエアブラシの準備など面倒でやる気しない。
バイクの整備も先週やった。
いま思いついた！！
プールだ。しかし恥ずかしくて裸になれない。
否、そんなの誰も見ていない。よしプールに決めた。久しぶりだ。泳げるのだろうか？
その後は漫画喫茶だな。
よ〜し行ってくる。 |
| 順行 2006/08/18(金) 19:08:02 |
| | 終戦の日に「夜と霧」を読みはじめ昨日読み終えた。
ナチス強制収用所の話だが、あまりに酷く途中で読むのが辛くなることもあった。
いろいろと考えさせられる本であった。
実質前日比＋３９万。３０８８ |
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